Հիշու՞մ եք այս զույգին, որ իրար խոստացել էին նիհարել մինչև Նոր Տարի.. միայն տեսնեք ինչպիսին են նրանք հիմա

Նրանք միմյանց խոստացան նիհարել մինչև Նոր տարի։ Մեկ տարի անց այս զույգը զարմացրեց բոլորին… Գաղտնիք չէ, թե որքան անհարարություններ են ունենում գեր մարդիկ և գրեթե բոլորը ցանկանում են ազատվել ավելորդ կիրոգրամներից։ Բայց ոչ բոլորին է հաջողվում դա, կամ կամքի ուժը չի բավարարում, կամ ընտրված դիետաները արդյունավետ չեն լինում։ Այդ պատմության հերոսները օրինակ կարող են ծառայել շատերին։

Լեքսին և նրա ամուսինը՝ Դենին միմյանց խոստացան նիհարել մինչև Նոր տարի: Աղջիկը կիսվեց քաշի կորստի իր մեթոդով Instagram- ում ՝ ցուցադրելով փոփոխությունները: Զույգը որոշեց հոգ տանել իրենց մարմնի մասին, որպեսզի այլեւս չզգան այն անհարմարությունը, որն առաջանում է գիրությունից: Խոստումից առաջ Լեքսին կշռում էր մոտ 220 կգ, իսկ Դենին ՝ մոտ 130 կգ: Մեկ տարի շարունակ երկուսով զույգը կորցրեց 180 կգ:

Ահա թե ինչ էին նրանք ; Նրանք դա արեցին առանց հատուկ սննդային ծրագրի, առանց անձնական մարզիչների և առանց որևէ օգնության: Մինչ 2016 թվականը Լեքսին և Դենին օրական սպառում էին մոտ 8000 կկալ: Հետո նրանք մի քանի անգամ կրճատեցին իրենց սննդի ընդունումը, ավելացրեցին ֆիզիկական վարժությունները և 12 ամսվա ընթացքում կարողացան կորցնել իրենց քաշի կեսը:

Նրանց հաղթական զենքը փոխադարձ աջակցությունն է, վճռականությունը, ավելի լավ ապագայի ձգտումը և, համապատասխանաբար, առողջ երեխաներ ունենալը: Այս պատմությունը ցույց է տալիս, որ դուք չպետք է վախենաք փոխվելուց, և որ փոխադարձ աջակցությունը շատ կարևոր բանալի է, միասին միշտ ավելի հեշտ է հաղթահարել բոլոր դժվարությունները:

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Հիշու՞մ եք այս զույգին, որ իրար խոստացել էին նիհարել մինչև Նոր Տարի.. միայն տեսնեք ինչպիսին են նրանք հիմա